Holistic Lifesyle Coach Ausbildung
Modul A 4
von & mit
Juliane Davidshofer
Willkommen zu deiner Ausbildung zum
Modul A4
Inhaltsübersicht
1. Theorie
Der Darm
Das Wunder der Darmflora (Mikrobiom)
Gluten und weitere Unverträglichkeiten
Darmerkrankungen durch physische & psychische Faktoren
Organuhr Teil 1
Organuhr Teil 2
2. Praxis
Nutze einige der hilfreichen Tips für deine Darmgesundheit
Beobachte nach jedem Essen, ob du einige der erwähnten Symptome hast
Führe für 1 Woche ein Ernährungstagebuch
3. Selbstreflektion
Hast du einige der erwähnten Symptome an dir selber wahrgenommen ?
Kannst du Veränderungen in deinem Darmbereich erkennen bei psychischen Belastungen ?
Inwieweit lebst du bereits nach der Organuhr ?
4. Coaching
Frage konkret deine Kunden nach Darmbefinden / Symptomen .
Welche Zusammenhänge von Psyche und Darm sind deinem Klient bewusst ?
Motiviere deine Kundschaft , einige der erwähnten Tips auszuprobieren, um zu spüren, ob / was sich verändert.
Kursinhalte
Videos
Hier findest du…
A 4.1 Der Darm
A 4.2 Das Wunder der Darmflora (Mikrobiom)
A 4.3 Gluten und weitere Unverträglichkeiten
A 4.4 Darmerkrankungen durch physische und psychische Faktoren
A 4.5 Die Organuhr Teil 1
A 4.6 Organuhr Teil 2
PDFs
Hier findest du alle relevanten Informationen für dich in einem PDF-Dokument zusammengefasst.
Bitte klicke auf das "Blatt".
Audios
Hier findest du vertiefende Audio-Datei
A 4.1
A 4.2
A 4.3
A 4.4
A 4.5
A 4.6
Literatur & vertiefendes Wissen
Hier findest du Links & Tips zu vertiefendem Wissen:
Titel sind verlinkt.
Bücher & Hörbücher
Darm mit Charme
Darm mit Charme als Hörbuch
von Giulia Enders
Die Darm-Hirn Connection
von Professor Dr. Gregor Hasler
Darmgesundheit & Darmsanierung – Der Schlüssel zu Körper und Geist
von Victoria Ebersbacher
Alarm im Darm
von Volker Schmiedel
WEIZEN-WAMPE
von Dr. med William Davis
Podcast
Darmglück
von Julia Gruber
Filme
Die Mikrobe ist nichts – das Milieu ist alles (25min)
Bei Multi-Intoleranzen Darm und Seele schonen (16min)
Links / Hilfsmittel
Alca-Test zur Bestimmung von Unverträglichkeiten & Mängel
Test für Mikrobiom / Darmtest (Intest)
Symbiose Lenkung zur Darmsanierung
Mutaflor
Symbiopharm
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